Blog

www.test.com

1. Nemovitosti

Celý náš život je prý jedna velká náhoda. Dokážeme sice plánovat, ale ne předvídat a tak se občas stane, že jsme sami sebe přistihli nepřipravené. Těch pár z nás, kteří touží po objevu století musí náhodu znát a přátelit se 
s ní.

Není divu, že všechny skutečné velké "věci" objevila pouze obyčejná náhoda nebo náhodný sled událostí. Být připraven všimnout si takový náhodný jev je důležité pro to abychom dokázali tuto náhodu uchytit a dále ji rozvíjet v dobrý nápad. Padající jablko přineslo myšlenku gravitace a skutečně moudrý člověk ji dokázal uchopit, zpracovat a vysvětlit. I v byznysu to funguje stejně. Proto pokud jste se dali na dráhu podnikání, všímejte si více věcí, které se dějí vedle těch, které provádíte úmyslně. Pokud máte pak to štěstí, že vám to pálí, váš rozum vám sám napoví, co jste skutečně objevili.

Vydělat peníze vám pomůže pouze štěstí a náhoda

Do titulku tohoto odstavce samozřejmě patří i talent. Talent má však nejmenší zastoupení a tak jsme ho záměrně vynechali. Důležité pro podnikatele je štěstí a náhoda. Jedině s nimi se můžete v podnikání skutečně prosadit. Pokud nepatříte do skupiny géniů, tak je lepší byznys kopírovat po konkurenci jak hledat vlastní nápad. S hledáním vlastního nápadu byste mohli totiž ztratit veškerý svůj čas a ztratit tak svoji příležitost. Abychom vám vysvětlili o čem autor píše, představme si spolu jeden myšlenkový experiment. Autorů knih je na světě miliony. Úspěch má však jen prvních pár set, možná tisíc. Ten největší úspěch zas jen pár desítek. Všichni ti ostatní píší své knížky sice v naději, že jednou se snad prosadí, ale zcela zbytečně. Kvalita jejich děl je však často krát srovnatelná s těmi, co sklízejí slávu. Jediné co tímto autorem chybí je náhoda a štěstí.

kopírování nápadu

Pokud letí severské detektivky, bude i pro vás lepší dát si spisovatelský pseudonym nějaké dánské jméno a psát detektivky. Pravděpodobnost, že si lidé koupí vaši knihu je vyšší než kdybyste psali o něčem, co nikdy nikdo ještě nečetl. Pokud je někdo skutečně dobrý, tak stačí být z poloviny tak dobrý jako on a máte jeho poloviční slávu. Úspěch pak přichází častěji a hlavně rychleji.

Na závěr

Jádrem tohoto článku je nápověda pro podnikatele, kteří touží získat úspěch. Pravdou je, že hlavní myšlenka článku je velmi složitá a porozumět jí bude vyžadovat hodně přemýšlení. Pokud toužíte skutečně něco objevit, dívejte se vedle sebe, protože váš úspěch leží na cestě, která se tvoří náhodou a nikoli úmyslně vámi.

Na tvorbě článku se podílel finanční analytik Bruno Root z finančního portálu Ammado Půjčka.

Supporty a rezistence jsou nejdůležitějšími „indikátory“, které si v grafu zakreslujete. Některé z nich jsou významnější než jiné, ale obecně platí, že pokud se vám schází v grafu na stejné úrovni více supportů nebo rezistencí, je daný cenový level validnější a označuje se jako shluk úrovní.

Řekněme třeba, že sledujete kulatá čísla, volume levely a fibonacciho čísla a vzešly vám z technické analýzy 3 levely na podobné cenové hladině. Každý z nich má v sobě určité pozitivní očekávání, že by se právě u něj mohla cena otočit. Taková situace je vyobrazena na obrázku níže. Volume level je na ceně 9.5, kulaté číslo na 10 a fibo level na 10.5. V případě, že byste vstupovali do short obchodu na ceně 9.5 a trh by se na volume levelu neotočil nebo se případně odrazil nedostatečně k vyplnění vašeho profit targetu, tak „máte ve hře“ ještě 2 rezistence nad ním.

Na obrázku výše jsme měli rezistenční úrovně odsazeny od sebe. Z pohledu trhu se jedná o 3 různé rezistence, přičemž každá z nich s sebou nese určitou pravděpodobnost úspěšného odrazu. Na obrázku níže máme ten samý příklad, jen jsou dané úrovně položeny blíže k sobě. Tudíž fibo level je na ceně 10.10, kulaté číslo 10.00 a volume level na 9.98. Pokud se nacházejí levely v takto bezprostřední blízkosti, stávají se jednou úrovní (v našem případě) rezistence, která s sebou nese „spojené pravděpodobnosti“ všech 3 rezistencí. Ovšem, jak už to tak bývá, nejedná se o součet těchto pravděpodobností. Tím, že v trhu vidí mnoho obchodníků stejnou úroveň rezistence (nebo supportu), vzniká za těmito úrovněmi taktéž větší množství stop objednávek (stop lossů), pro které si mohou velcí hráči dojít a eliminovat tak efekt dané rezistence či supportu. Z tohoto hlediska se jeví jako vhodnější shluk úrovní supportů či rezistencí takový, kde jsou jednotlivé úrovně posazeny dále od sebe.

Jde zde sice víceméně o selský rozum a základy diskrečního obchodování, nicméně mnoho traderů tyto skutečnosti na trhu nevnímá a neaplikuje ve svém tradingu. Hlavním cílem tradera by mělo být zvyšování úspěšnosti obchodů, respektive měl by v rámci svého obchodního přístupu či strategie brát jen ty nejlepší příležitosti. Mělo by jít o takové příležitosti, kde hrajou okolnosti v jeho prospěch, například tak, jak je tomu u odsazení rezistencí zmíněné výše.

Rádi byste se dozvěděli další užitečné rady, jak zlepšit váš trading? To a mnohem více se dozvíte v novém webináři, který pro Vás Forex-Zone pro nadcházející měsíc připravil ve spolupráci s předními českými obchodníky.

Have you being having difficulty in accessing loan from the bank? has your request been turned down on several
loan applications and you feel so frustrated?
You don't need to worry because Zenith creditors & Investments Inc is here to give you
that loan you have being applying for.
Zenith creditors & Investments Inc, is readily available to provide
you with the requested loan. We are legitimate, reliable and guaranteed
loan institution. We are the best when it comes to quick loan processing and of course
our interest rate is 2.5 %. We give loans ranging from $100,000.00 to $1,000,000.00.
Contact us now via our email (zenithgroupcredit@gmail.com)
Speak with one of our customer units for more inquiries on +35723000149. We will be expecting
you, and Your satisfaction and financial success is our goal and your cooperation with us will be a good experience.

Umelá tvorba inflácie, predpripravuje cestu retardovaným darmožráčom z ECB, k pokusu o umelé posilovanie EUR pred jeho definitívnym krachom.

Ako rozpoznať umelé navyšovanie cien v národných štátoch, kde ich vypatlaní ministri financií mávajú s kladnými ekonomickými výsledkami a tvorcovia ziskov (novodobí otroci, bežný zamestnanci a živnostníci), to na svojich vreckách cítia opačne ?

Minulý rok sa pokúšali v EU navodiť dojem nedostatku vajec, na čo trh s vajcami reagoval nezáujmom. Ľudia si nakupovali vajcia pod rukou od súkromníkov. Ceny museli vrátiť na pôvodné ceny, Pokračovali zdražovaním mliečnych výrobkov a klamaní v gramáži výrobkov, čo robia dodnes. Napríklad: čokoládovú tyčinku, na oko rovnakú, predávajú akože v akcii, ale už o 5 gramov lahšiu. Bežný spotrebiťeľ si to samozrejme nevšimne a keď, tak až doma.Tento rok pokračujú chlebom. Mimochodom konzumný chleba z TESKA, ktorý predávajú za cca 1 Eur/kg, už nechcú žrať ani sliepky. Je to prekorenené svinstvo miešané s hocičim, len nie s čistou pšeničnou múkou. 

Bežný spotrebiťeľ EU si myslí, že toto nemôže mať príčinu jeho ďalśieho zotročenia. Bežný spotrebiťeľ je totiž ovca.

Spočítajte si obyvateľov v EU a pochopíte, že aký koľvek potravinový produkt, ktorý je jeho denno dennou potrebou, ovplyvňuje ekonomiku EU. Zdražovaním spotrebného tovaru sa snažia rozhýbať "ekonomiku EU" , ktorá s ekonomikou nemá nič spoločné. Je to podvodná tlačiareň EUR papiera, ktorá nemá dlhú životnosť.

Osprostení ovčania EU stále nechápu, že degenerovaní a skorumpovaní EU komisári, robia všetko preto, aby chudobní ešte schudobneli. Pri pohľade na šéfa EU, to musí byť jasné aj retardovanému dieťaťu. Gaučosedi sa ale nechávajú viesť skorumpovanými médiami a svoje "mozgy" nechávajú oddychovať. 

Je otázkou dvoch generácií a dejiny budú upravené tak, ako by Rusko ani 2 svetovú vojnu nevyhralo. Pokiaľ sa ovce nespamätajú a nezačnú používať vlastný mozog, novodobý fašizmus zničí všetko to, čo desiatky generácií pred nami vybudovali. 

Pár EUR/USD nasleduje GBP/USD.

EUR/USD sa blíži k formácii N3/WEEKLY. GBP/USD v tejto formácii je už od minulého mesiaca. Oba menové páry oslabia minimálne o 5-10%. Súčasne s rastom USD bude oslabovať aj  ropa. Európu čakajú zlé časy a nízka cena ropy je asi jedinou, dočasnou záchranou zlodejov a inbecilov vo vedení EU. Drahá ropa so silným dolárom, by totiž vyhnala ľudí do úlíc nielen vo Francúzsku a nevolené degenerované opičky EK, by si ťažko hľadali úkryty.

Index je stále manipulovaný. Je 20:05 hod., skúsme sa o tom presvedčiť, či aj dnes po 20:00 začne FED index umelo nakupovať, alebo vypredávať. Pokiaľ by sa mali opakovať dva dni do zadu, mal by prísť rast indexu a teda umelý nákup. Je možné že sa nebudú chcieť opičiť a dnes vypredajú, ale ja si myslím že to spravia až v pondelok. Vrchný graf je aktuálny a spodný upravený ako by to malo vyrásť.

Myslím si, že špekulacie, ktoré robia niektoré komerčné banky sa musia  opäť prejaviť. Neviem kde inde by to mohlo byť viditeľnejšie, ako na páre USD/CHF v roku 2015. Osobne som presvedčený, že ten rok 2015 bola iba generálka a v najbližšej dobe sa to bude opakovať. 

Index v piatok spadol do formácie N3/WEEKLY, či že je vo všetkých časových formáciách, okrem mesačné.

Čo to znamená?

Čítam v rôzne články "ANALYTIKOV", na rôznych webových stránkach. Je evidentné, že tí v uvodzovkách, sú minimálne neznalí deja. 

Formácia N3/WEEKLY pošle s najväčšou pravdepodobnosťou do neskoršej formácie N3/MONTHLY. 

Vo FORMÁCII N3/WEEKLY, by sme mali štatisticky oslabovať minimálne k úrovni 2 200, a max.1 800. Práve úroveň 1 800 je hranica formácie N3/MONTHLY. 

Skrátim to. Index SP500 bude na 80% dlhodobo oslabovať a jeho oslabenie nemusí skončiť ani na úrovni 1 500. Pokiaľ by sme potvrdili aj mesačnú formáciu N3, INDEX oslabí historicky najviac od svojho vzniku. Ako som už skôr upozorňoval, index SP500, už zväčša vlastí iba FED, ktorý ho neustále skupoval. Veľký hráči ho vypredávajú už začiatku roka, ale index nepadal. Asi prečo? No preto, lebo ho FED  skupoval. To je dôvod prečo sme neustále rástli. Od októbra 2018, výpredaje realizuje systematicky a evidentne sa s tým ponáhľa. Dolár nebude do nekonečna bezpećná mena a nastane čas, kedy si tie dlhodobo/bezcenné papieriky nebudú môcť tlačiť, ako sa im zachce.  

Dnešný pokles sa len tak ľahko vymyslieť nedá. Je to opäť podvodný pokles a práca fašistických komerčných bánk. Nechcem zovšeobecňovať, ale tých s faśistickou minulosťou je dosť.

Kurz pôjde presne ako som určil v predchádzajúcej  rannej analýze. To že sme oslabili bol opäť podvodný kartel. Je pravda že sa včera zakreslil technický signál do poklesu, ale signály majú svoje prednosti a postupnosti. Čo ale novodobým podvodníkom nič nehovorí. EUR/USD pôjde nad 1.153, lebo to tak technika ukazuje a technikou sa trh bude riadiť, aj napriek krátkodobým špekuláciám. Počkajme si teda a rast nad 1,15 príde. Nasyspaním na jednu stranu došlo k poklesu menom kartel. Nebudem identifikovať, či to bol podvod zo strany bánk alebo inej skupiny, v každom prípade to bol kartelový podvod, synchrónny so zverejnenými, nepodstatnými negatívnymi  fundamentami EU.

Pár pôjde dnes hore. Úroveň 1,153 je minimálna, kam by sa pár mohol dostať. Napriek tomu že bude dnes pár  rásť, neskôr určite oslabí a vráti sa pod úeroveň 1,144.

4:00 / 21.12.2018

Index včera urobil predposledný krok, k historickému oslabeniu. Je tu veľa rekordov, ktoré sa v historii od roku 2012,  nikdy nestali. Nepodceňoval by som to. Druhý prípad je ešte nepotvrdený a na jeho potvrdenie si budem musieť počkať dnes do 22:00. Cez víkend zhodnotím tohto týźdňové oslabenie.

Už nepochybujem o podvodoch v obchodovaní s týmto indexom. Je naozaj evidentné, že tu obchoduje iba jeden subjekt, ktorý drží už vypredané indexy a postupne sa ich každý deň po 16:00 zbavuje. Je to tak okaté, že iba hlupák to nevidí. Tento týždeň sme mohli vidieť 4 výpredaje na povel FEDU.

Samozrejme pokles bude mať svoje dno a to by som teraz neriešil. Dno bude vtedy, keď už obchodníci prestanú index nakupovať a vlastníkom vypredaného indexu zostane už iba FED a nim nútené firmy skupovať vlastné akcie. Veľkí obchodníci prekukli tento paškvil a už neriskujú jeho nákupom Pokiaľ sa Index dostane do formácie N3/WEEKLY, môže nastať celosvetová kríza. Index môže oslabiť o viac ako 35% a to nepreháňam. Ak sa index budúci rok zastaví na úrovni 1 800, nebude to pre mňa prekvapenie. Pokiaľ sa index zastaví na úrovni 1 500 bude to moja dlhodobá predpoveď. Indexu by som osobne dával reálnu hodnotu pod 600 a od tejto úrovne by sa mohol začať pohybovať smerom nahor. Nevravím že sa to dostane pod úroveň 600, ale som si istý, že to je jeho reálna maximálna hodnota.

Vo videu uvidíte, že index je v pernamentnom výpredaji a vo FORMÁCII N3/30min, 1h, 4h, 1day. Pokiaľ sa potvrdí aj posledná formácia N3/weekly, index SP500 by mal oslabiť minimálne pod úroveň 2 200.

Index SP500 je systematicky vypredávaný jedným majiteľom. Nevravím že nikto okrem FEDU nevlastní index, ale objem v iných rukách je zanedbateľný. Pokiaľ si niekto myslí, že o poklese/raste ešte rozhoduje trh, je najivný. Index je dávno vypredaný a o poklese rozhoduje FED, ktorý akcie skupuje, vnucuje a núti firmy aby si vypredané akcie skupovali späť. Som si istý že to je podvodný neštandartný postup.  

Pondelok a utorotor 17-18.12.2018, sa podobali ako vajdce vajcu. Utorkový pokles bol síce menší, ale charakteristikou podobný. Oba výpredaje začali po 17:00 a pokračovali až do záveru dňa. Včera sme sa zastavili na februárovej úrovni, na supporte. Ako som už písal, myslím si že index je už dávno vypredaný, skúpený FEDOM a teraz postupne vypredávaný bezohľadu na ekonomické výsledky. Ja som si istý, že takýto postup existuje roky, ale v tejto dobe hroziacej celosvetovej krízy, je to oveľa okatejšie a nevyvrátiteľné.

S indexom sa evidentne manipuluje. Ešte pred mesiacom sme po oslabení okamžite rástli, či že nebolo možné zistiť, či to je naozaj výpredaj alebo špekulácia. Ešte raz upozorňujem, bola to a stále je špekulácia. Index SP500 ako komplex, je jednoznačne v špekulatívnych rukách USA (FED). Tento rok  existuje niekolko maxím. V roku 2018 sme zakreslili dva mesačné poklesy viac ako 21 000 bodov celým telom mesačnej sviečky.  Je to štatistické maximum za posledných 6 rokov. Zaujímavé je, že sa tieto sviečky zakreslili tesne po sebe s mesačnou medzikorekciou. V grafe vidíte, že to bolo v októbri 2018 a teraz v decembri 2018. Nechce sa mi veriť v takúto náhodu. Som preto presvedčený že to je úmysel a niekto sa niekam ponáhla. Výpredaje na indexoch začali už v novembri 2018, ale niekto (FED) to evidentne skupuje a filtračne púšta postupne dole. Ešte raz upozorňujem, že pokiaľ sa index dostane do formácie N3/weekly, nastane obrovský výpredaj indexov, s hrozbou začiatku celosvetovej krízy.

Index včera pokračoval v réžii poklesu a nebezpečne sa priblíźil k poklesovej formácii N3/WEEKLY. Túto formáciu pozná málo traderov. Formáciu zakresluje súkromný indikátor N3 (Nero3). Pokiaľ sa takáto formácia potvrdí, môže to znamenať otočenie dlhodobého rastového trendu a obrovský pokles.

Minulotýždňový pokles ma prekvapil. Napriek tomu že tam bola potvrdená formácia rastu N3/30min., dvoma väčšími poklesmi  po 15:00 vo štvrtok a po 10:00 v piatok sme oslabili. Oba poklesy boli kartelové a na povel. Stalo sa to práve vtedy, kedy bol avizovaný technický rast páru. Niekto proste nechcel EUR vysoko, pred vyhlasovaním správ o úrokovej sadzbe v USA (19.12.2018). Považujem to za špekulatívne a netechnické. Dnes opäť vidíme takzvané drobčenie, čo taktiež veľakrát neveští nič iné ako špekuláciu. Toto drobčenie má rastový charakter a blíži sa k formácii rastu N3/30min. Je možné, že sa formácia potvrdí a pôjdeme nad úroveň 1,14, alebo sa tesne predňou otočíme a formáciu nepotvrdíme. V grafe som zakreslil dve varianty. Prierazom červenej sa formácia N3 potvrdí a rast páru bude minimálne 800 bodov, čo je priestor technikých úrovní, ktoré som avizoval minulý týždeň 1,14-1,144. Minulý týždeň aj keď sme sa do formácie dostali, vo štvrtok na povel po 15:00 sme znej nárazovo vypadli. Formácia sa napĺňa na 80%, či že vo štvrtok sa nenaplnila. Ešte raz upozorňujem že to bol kartel a śpekulatínvy pokles. Dnes situácia vyzerá podobne, či že je tu druhý pokus, o zakreslenie a potvrdenie formácie rastu N3/30min.

Na indexe sme na dne v grafe vytýčeného koridoru. Donedávna som avizoval pokračovanie rastu indexu k úrovni  3 150. Táto úroveň sa mi nezdá byť prehnaná, ale prehodnotil som technický postup rastu(viď. ciary v grafe). Index je od roku 2012 v poklesovej formácii N3/WEEKY. Pokus vymaniť sa znej bol iba v roku 2015, ale nestalo sa. Tento rok je tu druhý pokus. K otočeniu dlhodobého rastového trendu, chýba cca 12 000 bodov (dve desatinné miesta). Je tam ešte viac technických parametrov, ale keby sme pokorili úroveň 2 490 celým telom týždňovej sviečky, index sa historicky prvý krát od roku 2015 dostane do poklesovej formácie N3/WEEKLY, čo by mohlo naznačiť veľký pokles o viac ako 30%. Naozaj index nemá od toho ďaleko a formácia sa môže potvrdiť už tento týźdeň.

Dnes pár EUR/USD posilní. Po korekcii, ktorá nastane po 9:30, príde rast páru. Rast páru očakávam nad 1,14, presnejšie, minimálne 1,141-1,146. EURO už nemá ćo tento rok získať a tak dnešný rast, považujem za iba technický o ktorom je už rozhodnuté. Dnešný rast je naplánovaný a aj keď sa niektorým nováčkom bude zdať, že je to niečo fundamentálne, tak sa mýlia. Technika predurčuje správy a o dnešnom raste sa nerozhodlo dnes. Rast je nasmerovaný na dnešný fundament úrokovej sadzby o 13:45, alebo  na ECB Vyhlásenie o menovej politike  14:30. Na oko sa teda bude zdať, źe to je práve reakcia na fundamentálne vystúpenia bezvýznamných aktérov ECB. Nie. ECB pracuje ako celok a je nepriamo podriadená FEDU. Nič teda prekvapivé z pohľadu fundamentov sa nestane. Euro posilní, lebo je to dohodnuté a "analitikov", ktorí vám to oznámia zajtra, berte ako štatistov. Oni si ten dôvod posilnenia páru EUR/USD vymyslia a preložia vám ho ako fakt. Ja vás na rast upozorňujem už teraz, s dostatočným predstihom.

Index sa tvári že je všetko v poriadku, ale nieje. Pokiaľ by som mal vyhľadať podobnú situáciu v akej sa nachádza SP500 dnes, tak to bolo v roku 2015. Vtedy vďaka mediálnej propagande a oficiálnym (skorumpovaným) médiám, index umelo zachránili, pred obrovským oslabením. Vtedy sme oslabili podobne ako tento rok. Tento rok sme ale oslabili už druhý krát. Prvý pokus o definitívne oslabenie indexu začal v januári 2018 a skončil v marci 2018. Teraz je tá situácia pre index oveľa horšia, nakoľko už dochádza finálnemu celosvetovému ekonomickému kolapsu. Index oslabí etapovo a v prvej etape stratí minimálne 5 ročný rast. Na takýto prepad to potrebuje FED nejako legislatívne upratať, aby pánov pedofilov Američania nepozabíjali. Pedofilná zostava už nemá veľa času na zakamoflovanie finančných podvodov, ktoré vyprodukovali za posledných 40 rokov. Myslim si, že po oslabení pride k vyšetrovaniu vo FEDE, kde výsledkom bude doživotné zakázanie tejto vlastizrádnej podvodnej organizácii.

FED dostane zákaz vykonávať akú koľvek činnosť v oblasti bankovníctva, finančníctva. Veškerý majetok, prepadne v prospech Spojených štátov. Tresty ktoré niektorí starčekovia FEDU dostanú, presiahnu ich fyzické prežitie  a finančne zlikvidujú obrovské množstvo miliardárov. Bude plač, príde bieda. Skončí sa jedna etapa podvodov a príde nová, myslím si že dlhodobo ešte horšia.

Obrovské oslabenie indexov oćakávam už budúci rok.

J.R.

Britská libra sa nevyhne oslabeniu. Myslím si že ešte tento rok sa určite dotkneme úrovne 1,227.

Přestože není říjen zcela za námi, lze konstatovat, že z pohledu vývoje globálního akciového trhu patřil k nejhorším za několik let. Index MSCI zahrnující akcie rozvinutého i rozvíjejícího se světa od začátku října klesl o sedm procent, což je nejhorší výsledek od srpna 2015. Díky tomuto měsíci tak přišel o všechny letošní zisky a oproti začátku roku se obchoduje o pět procent níže.

Díky rostoucí ekonomice nejsou Češi při nákupu letních dovolených finančně limitováni tolik jako tomu bylo v minulosti. Oproti loňsku vzrostla poptávka dovolených u moře o více než pětinu (22 %). Zhruba stejný počet Čechů se však letos na dovolenou vůbec nechystá. Tato data vyplynula z červnového průzkumu společnosti Profesia.cz.₁ Přitom u vyšších manažerů je odpočinek naprosto klíčový pro zvládání pracovních stresových situací.

Pro většinu lidí je léto synonymem relaxu a odpočinku. I přes to se však najdou tací, kteří odpočívat neumí, nechtějí nebo nemůžou. Bohužel ne vždy se tvrdá práce rovná práci kvalitní. Lidé mají tendenci pracovat rychle, ve finále však neefektivně. Příliš mnoho práce vede k únavě, která neumožňuje dosažení dobrých pracovních výsledků. Doc. Eva Bedrnová, přední česká odbornice na psychologii práce, ve své publikaci Management osobního rozvoje uvádí, že účinnou prevencí před zvládáním těchto situací je především kvalitní odpočinek.

Pozor na syndrom vyhoření

Syndrom vyhoření vzniká především z nezvládnutého a chronického stresu. Ve většině případů se nejprve objevuje ztráta nadšení a pracovního nasazení. Ohrožený jedinec cítí lhostejnost a nechuť k práci i svému okolí. Objevovat se můžou pocity vyčerpanosti, sklíčenosti, a dokonce i agrese, zklamání nebo poruchy paměti. Nastat můžou i problémy fyzického charakteru, jako je například bolest hlavy nebo poruchy zažívacího traktu. Pak už zbývá jen krůček k vyhoření čili burnout syndromu.

Nepodceňujte prevenci

Zdraví patří k nejcennějším hodnotám, které v životě máme. Naše životy se bez určité dávky stresu a tlaku neobejdou. S pracovní zátěží se vyrovnejte tak, že si dopřejete potřebnou dávku odpočinku. Věnujte se činnostem, které máte rádi, sportujte nebo odjeďte na dovolenou. Podle psychologů lidský organismus potřebuje pro opravdový odpočinek volno trvající alespoň 3 týdny v kuse. Čas strávený na dovolené se může stát zdroje inspirace a kreativity, kterou pak můžete využít ve svém zaměstnání. „Osobní rozvoj je naprostou nutností pro kvalitní fungování každého manažera. Nejen lidé na vedoucích pozicích by si měli uvědomit, že odpočinek je součástí potřebné regenerace. Být na příjmu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu zkrátka nelze,“ říká Mgr. Štěpán Mika, ředitel vzdělávacího institutu CEMI, jehož branami prošlo již více než 1 500 manažerů a kde se v rámci uceleného MBA studia specializují mimo jiné právě na výuku managementu osobního rozvoje manažerů na všech úrovních řízení.

Zdroje:

1. http://firma.profesia.cz/aktuality/nejvice-lidi-stravi-letos-dovolenou-cesku-petina-lete-nikam-nepojede/